Запеканка в кружке
5 проверенных рецептов с фото
Творожная запеканка может стать блюдом быстрого приготовления, если использовать микроволновую печь. Такая выпечка точно понравится детишкам. Кроме вкусового удовольствия, они получат большую порцию витаминов и микроэлементов. Калорийность на 100 г составляет порядка 160-180 ккал.
Творожная запеканка с манкой в микроволновке – рецепт с фото
Этот рецепт творожной запеканки позволит немного разнообразить рацион. Кроме творога и привычных продуктов в тесто добавляются бананы, которые украсят выпечку своим фруктовым вкусом и ароматом.
Банан в запеканку можно добавлять двумя способами, кинув его в тесто кусочками или перебив в пюре совместно с основным составом. Благодаря содержанию в твороге кислоты банан не потемнеет, и запеканка будет иметь приятный кремовый оттенок.

Запеканка из тунца в кружке
Порций в упаковке: 1 |
При использовании 1 пакета (2,6 унции) StarKist® Chunk Light Tuna в воде Размер порции: (404 г) |
Количество на порцию | DV% * |
Калорий | 590 | |
|
|
Всего жиров | 20 г | 26% 20 г |
Насыщенные жиры | 8 г | | 40000 | 40000 Транс-жиры | 0 г | 0 г |
Холестерин | 95 мг | 32% 95 мг |
Натрий | 1280 мг | 7316 56% 1280 мг14 |
27% 73 г | Пищевые волокна | 2 г | 7% |
Всего сахаров | 9 0016 7 г 7 г |
Включает добавленные сахара | 0 г | 0% |
Белок | 32 г | |
|
| 6
|
| 6
| | | % |
Кальций | 77 мг | 6% |
Железо | 2 мг |
10% |
Калий | 298 мг 75 | 298 мг 75 900 *% дневной нормы показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. . Рецепт запеканки для завтрака в кружке от Archana's Kitchen - О нас
- Свяжитесь с нами
- Рекламируйте и работайте с нами
- Клиенты
- Бренды
- Пресса и СМИ
- Home
- Рецепты
- Рецепты закусок
- Рецепты индийских закусок
- Рецепты энергетических батончиков
- Рецепты сэндвичей
- Рецепты бургеров
- Рецепты роллов Фрэнки
- 000 индийских рецептов
- 0003000 индийских рецептов Митаи / Индийский десерт)
- Рецепты основных блюд индийской кухни
- Рецепты курмы (Корма)
- Рецепты тушеного мяса
- Индийские рецепты карри
- Индийские рецепты без овощей
- Рецепты с курицей
- Рецепты с бараниной
-
- Рецепты с бараниной
-
- Рецепты индийского риса
- Рецепты Бирьяни
- Рецепты Кхичди
- Рецепты Пулао
- Разнообразный рис (Рецепты смешанного риса / ароматизированного риса)
- Рецепты индийского хлеба
- 000 Рецепты
- 000 Рецептов
- 000 Рецептов индийского хлеба
- 000 Рецепты
- Рецепты Thepla
- Рецепты Наана
- Рецепты Кульча
- Вегетарианские рецепты Северной Индии
- Рецепты Сабзи
- Рецепты Дала
- Рецепты Кофта
- Рецепты Кадхи
- 0003000 Индийские Рецепты
-
- 000 Рецепты Южного Кофта Рецепты
- Рецепты Кужамбу
- Рецепты Пориала (Южно-Индийский Сабзи)
- Рецепты Годзю
- Рецепты Палей
- Рецепты Торана
- Рецепты Пачади
-
- Рецепты Палисери
- Рецепты Рецептов Эссери
- (Идеи индийского завтрака)
- Рецепты Упма
- Рецепты Идли
- Рецепты Доса
- Рецепты Поха
- Рецепты Чиллы (Чили)
-
. Запеканка из тунца и лапши в кружке | Кружка миксов | Смеси из чашек Запеканка из тунца и лапши в кружке 1/3 стакана яичной лапши 2 столовые ложки Классическая смесь белого соуса Knorr
1 чайная ложка сельдерея 1/4 чайной ложки сушеного лука Щепотка чесночного порошка 1 чайная ложка хлопьев петрушки 1 столовая ложка куриного соуса (сухая смесь) 1 небольшая банка тунца В небольшой миске смешайте все ингредиенты, кроме тунца. Хорошо перемешайте и поместите в пакет размером с сэндвич с застежкой-молнией и закройте.Поместите банку тунца в кружку и накройте наполненным пакетом. Убедитесь, что кружка вмещает не менее 1 1/2 чашки. Украсить и добавить следующие направления: Запеканка из тунца и лапши: Запеканка из тунца и лапши 3/4 стакана воды 1 столовая ложка оливкового масла 2 столовые ложки тертого сыра Нагрейте духовку до 325 градусов F. Поместите смесь из пакета в слегка смазанную маслом кружку. В маленькой кастрюле на среднем огне смешайте воду и оливковое масло. Доведите до кипения и залейте ингредиентами кружку.Перемешайте до однородного состояния и накройте кусочком алюминиевой фольги. Выпекать 20 минут. Выньте из духовки и добавьте сушеный тунец из банки и тертый сыр. Вернитесь в духовку еще на 6-8 минут. Мелисса Бернелл, известная своим друзьям и поклонникам как «Лисс», выросла в Южном штате Мэн, а сейчас проживает в солнечной Южной Каролине. Как занятая жена, мать двух сыновей, заядлый фотограф и индивидуальный предприниматель, Лисс понимает ценность времени и денег. . Рецепт низкоуглеводного рулета с корицей в микроволновой печи Перейти к содержанию Toggle Navigation - О
- Здоровые рецепты
- Все рецепты
- Завтрак
- Основные блюда
- Куриные рецепты
- Рецепты из говяжьего фарша Рецепты здоровой пасты
- Десерты
- Рецепты протеинового порошка
- Рецепты фритюрницы
- Бесплатная поваренная книга
- Ресурсы
- Мои поваренные книги (Patreon)
- Ингредиенты
- My Cookbooks (Patreon)
- The Ultimate Air Fryer использовать весы для приготовления пищи и отслеживать макросы
- My Amazon Kitchen Tools & Products
.
|