Варенье по дюкану

Варенье Диета Дюкана ⋆Клуб Vivanda.ru⋆

Все продукты — Приправы и добавки — Варенье

Можно употреблять на диете Дюкана, начиная со Стабилизации.

Об этом замечательном лакомстве из натуральных ягод и фруктов придется позабыть до Стабилизации. Но изобретательные дюканисты придумали рецепты диетического варенья без сахара, которое можно употреблять и на третьем этапе. Конечно, аналогичные продукты несложно прикупить и в магазинах, торгующих диетической продукцией, но там дороговастенько, однако.

Поэтому задействуем то, что можно: фантазию, опыт других диетящих и разрешенные овощи. Такое варенье можно кушать уже с Круиза в белково-овощные дни.

Возьмем кабачок, стакан воды, сок лимона и его цедру, сахарозаменитель. Кабачок почистить, нарезать кубиками, залить воду, добавить по вкусу сахарозаменителя. Проварить 20 минут, вылить лимонный сок и цедру, дать закипеть — и вкуснота готова.

У нас есть 0 вкуснейших рецептов c этим продуктом. Угощайтесь!

vivanda.ru

Варенье из каркаде по Дюкану

Опубликовано: 26.10.2014 Разместил: miracle Калорийность/100г: 296.95 Жиры/100г: 1.68 Калорийность: 326.65 Время приготовления: 15 Белки/100г: 18.25 Углеводы/100г: 55.69 Хочешь иметь тонкую талию и при этом вкусно питаться? Придется немножко поэкспериментировать. Как хорошо, что есть такая интересная система питания, по которой вам не нужно отказывать себе в сладком, выпечке, и других вкусных продуктах. Можно просто немножко видоизменить свой рацион, исключив из него одни продукты (муку, сахар, некоторые фрукты), и заменив их другими (отруби, сахарозаменитель, кукурузный крахмал), из этих продуктов можно приготовить брауни по Дюкану. И даже если вам захочется сладкого варенья, вы можете позволить себе ложечку–другую. Но только из тех плодов, которые разрешено употреблять на диете Дюкана. Одним из таких сладких и ароматных блюд, которым вы можете себя побаловать, является джем из каркаде по Дюкану. Он получается невероятно ароматным и очень вкусным. Суданская роза окрашивает джем в насыщенно-бордовый цвет, делая его еще и очень красивым. Нежные лепестки, густой сироп, красивый цвет приводят в восторг каждого, кто хотя бы раз его отведал. Конечно, его текстура немного отличается от классического варенья, ведь в его состав входит желатин, но не становится от этого хуже. А как легко и быстро варить варенье из каркаде по Дюкану! Уже через 8-12 минут после начала его приготовления вы сможете наполнить им креманки и поставить охлаждаться.

Если вам очень очень захочется во время диеты шоколада, приготовьте шоколадных зайцев по Дюкану, от них вы точно не поправитесь.

Ингредиенты:

- каркаде - 35 грамм; - вода - 0,5 литра; - сахарозаменитель - 4-6 ст.л.; - желатин - 15 грамм.

Как приготовить в домашних условиях

1. Для приготовления джема из суданской розы возьмите 500 мл очищенной воды, налейте ее в огнеупорную емкость, добавьте лепестки и поставьте варить на 5 минут.

2. Налейте небольшое количество красного чая в миску, добавьте в горячую массу желатин, тщательно размешайте и оставьте до его полного растворения.

3. Ведите желатиновую массу в джем из розы, тщательно размешайте, налейте его в креманку или другую тару.

4. После того, как джем и каркаде остынет, вы можете убрать его в холодное место.

5. Используйте джем из суданской розы как начинку для блинчиков и сырников, наслаждайтесь его тонким ароматом за чашкой зеленого чая с имбирем медом и лимоном.

Хрустящие кабачковые палочки без жира

- кабачки, - твердый сыр, - зелень,

- оливковое м...

Вкусный салат из свежей капусты с огурцом

- белокочанная капуста, - огурцы, - оливковое масло,

Салат из тыквы и чечевицы

- зелёная чечевица; - мякоть тыквы;

- листовой салат;

dieta-prosto.ru

Тыквенный джем по Дюкану

Опубликовано: 27.03.2016 Разместил: ФеяРассвета Калорийность/100г: 37.64 Жиры/100г: 0.78 Калорийность: 203.46 Белки/100г: 1.48 Углеводы/100г: 8.57 Сладкий, яркий, вкусный и ароматный тыквенный джем можно есть на диете Дюкана в белково-овощные дни. Это лакомство для сладкоежек, любителей варенья или джема. Ценителям выпечки по Дюкану понравится оранжевая прослойка джема в пирожных и тортах вместо крема. Хранится продукт в холодильнике в стеклянной банке 4-5 дней.

Ингредиенты:

- тыква – 500 грамм, - сахарозаменитель – по вкусу (если в таблетках – 8-10, если жидкий – 1 колпачок), - ваниль – несколько крупинок для аромата, - мускатный орех – щепотка, - корица – щепотка, - имбирь молотый – щепотка, - сок половинки лимона.

Как приготовить в домашних условиях

Тыкву очистить от корки острым ножом. Нарезать кубиками или ломтиками (1-2 см). Поставить тушить на среднем огне на плиту на 15 минут. Тыква пустит сок, но если жидкости мало, добавить полстакана воды. Помешивать деревянной ложкой или лопаткой. Растолочь сахарозаменитель в ложке и посыпать тыкву. Измельчать миксером 5 минут до консистенции пюре прямо в кастрюле, где тушилась тыква. Добавить смешанные специи и сок лимона.

Уваривать на маленьком огне до густоты, непрерывно помешивая. Остудить. Выложить загустевший джем в банку (лучше из стекла) и убрать в холодильник. Очень вкусным и полезным получается и сыроедческий джем из айвы. Приятного аппетита.

Хрустящие кабачковые палочки без жира

- кабачки, - твердый сыр, - зелень,

- оливковое м...

Вкусный салат из свежей капусты с огурцом

- белокочанная капуста, - огурцы, - оливковое масло,

Салат из тыквы и чечевицы

- зелёная чечевица; - мякоть тыквы;

- листовой салат;

dieta-prosto.ru