Запеканка из овсяной каши рецепт


Запеканка с овсяными хлопьями, 16 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Яблоко 1,399 кг

Лимонный сок 2 столовые ложки

Сахар 3 столовые ложки

Кукурузный крахмал 2 столовые ложки

Молотая корица 1 чайная ложка

Соль по вкусу

Сливочное масло 8 столовых ложек

Мед 2,5 столовые ложки

Пшеничная мука ½ стакана

Геркулес 2 стакана

Хлопья миндаля 60 г

Сладкая кокосовая стружка 60 г

7 Овсяные запеканки для завтрака

Как гласит старая пословица, «Безумие повторяет одно и то же снова и снова и ожидает разных результатов». И все же каждое утро мы удивляемся, когда у нас нет времени, чтобы приготовить питательный изысканный завтрак. К счастью, Интернет здесь с спасением: семь готовых печений на завтрак. Все, что вам нужно сделать утром, - это разогреться, и мы найдем для этого время даже в самые загруженные дни.

1. Рецепт запеченной овсяной запеканки

Этот рецепт, состоящий всего из трех шагов, не может быть проще.Кроме того, нисколько не повредит, что в него входит тройной суперпродукт клубники, черники и бананы - изрядная доза антиоксидантов и витаминов C и B6. Если естественной сладости фруктов недостаточно, рецепт также называет полчашки шоколадной крошки. Готовый продукт - это то, из чего состоят мечты пищевого блога.

2. Овсяные хлопья, запеченные с бананом и миндалем

Эти одноразовые овсяные чашки идеально подходят для контроля порций - или, по крайней мере, для создания иллюзий. Этот рецепт включает в себя лучшие части батончика мюсли (овес, миндаль, кленовый сироп), но без рафинированного сахара, что больше, чем может сказать большинство батончиков для завтрака на рынке.

3. Овсяные маффины, запеченные в тыкве

Список ингредиентов (с тыквой и опциональными добавками клюквы и грецкого ореха) выглядит так, как будто мы готовим лодку пирогов на День Благодарения. Но мы не жалуемся: эти ароматы прекрасно подходят для приготовления запеканки на завтрак. Лучше всего? Эта запеканка приобретает сладость из-за меда и изюма, а не из-за добавления сахара.

4. Овсяная каша, запеченная с яблоком и клубникой

Этот рецепт основан на довольно стандартном списке основных продуктов для буфетов, а также яблок и клубники.Это означает, что вы можете приготовить партию, когда возникнет желание, или последовать нашему примеру и использовать это как отвлечение по воскресеньям, когда вы не хотите признаться себе, что у вас завтра работа. Бонус: у вас будет набор для завтрака на рабочую неделю.

5. Запеченная овсяная каша с малиной и кокосом

Это блюдо на вкус похоже на хлебный пудинг для завтрака и оставит вас сытым на несколько часов благодаря цельным зернам, орехам и полезным жирам из кокоса.

6. Здоровая шоколадная чашка с арахисовым маслом, запеченная овсяная каша

«Пожалуйста» и «спасибо» - это хорошо, но «липкий центр» - это настоящие волшебные слова в нашей книге.И этот рецепт обеспечивает, а также проверяет множество модных словечек о здоровье, включая обезжиренный и веганский (вы также можете добавить овес без глютена). Но все, что вам нужно знать, это то, что эта выпечка по вкусу напоминает чашки с арахисовым маслом Риза в миске.

7. Овсянка, запеченная с ягодами и медом

После того, как вы попробуете эту запеченную версию, будет трудно вернуться к обычной овсяной каше. Мед привносит сладость, черника и малина - терпкость, а орехи - приятный хруст. Поговорим о завтраке чемпионов.

Первоначально опубликовано в октябре 2015 г. Обновлено в феврале 2016 г.

.

Рецепт запеканки с овсяным бранчем | EatingWell

Рецепт запеканки для бранча с овсянкой | EatingWell

Верхняя навигация

Вернуться к рецепту близко

UGC Обзоры Modal

Отзывов о: Фотографии Бранч запеканка овсяная

Вернуться к рецепту близко

Просмотрите этот рецепт

Оценить Обзор Просмотрите этот рецепт .

Рецепт овсяной запеканки с яблоком и корицей

Поделиться
и сохранить