Сырники по дюкану
Сырники по Дюкану - рецепты вкусных сырников с отрубями и без
Каждая хозяйка самым тщательным образом отбирает в свою коронную кулинарную копилку рецепт вкусных сырников. Однако что делать, если на данный момент самая важная задача для вас — похудение по Дюкану, а вкусный десерт все равно очень хочется? К счастью, Пьер Дюкан позаботился о том, чтобы превратить наши маленькие слабости в большие радости, поэтому блюда из творога по Дюкану предоставлены в диетической кулинарной книге в великом изобилии. И одно из важных мест в ней занимает рецепт сырников. Сырники по Дюкану – наилучшая альтернатива любимому десерту.
Приготовление сырников – очень приятный, но ответственный процесс. Так как правильные сырники умеет готовить далеко не каждая хозяйка, наша с вами задача – сделать вкусные сырники с отрубями, которые не будут уступать обычным ни качеством вкуса, ни свойствами нежной, воздушной текстуры. А еще многие хозяйки интересуются, возможно ли приготовить сырники по Дюкану без отрубей. Наш ответ – да! Овсяные отруби вполне можно заменить кукурузным крахмалом, а как это сделать – читайте немного ниже.
И так, как готовить сырники, которые идут на пользу фигуре?
Для приготовления диетических сырников используем только разрешенные продукты для диеты Дюкана. В зависимости от набора продуктов, кушать фитнесс-сырники можно с этапа атаки.
Как показывает практика, лучше брать обезжиренный зернистый творог, жирностью от 0 до 2 процентов. В данном вопросе мягкий творожок несколько проигрывает зернистому.
Заменитель сахара мы опробовали как твердый, предварительно измельчив его в ступке, так и жидкий. Подошли оба.
Ну а чем придать блюду дополнительного вкуса – решать вам. В сырники по Дюкану можно добавить корицы; можно подавать десерт с ягодами, если вы уже достигли этапа закрепления; а можно и заправить зеленью, если вместо привычного десерта вам вдруг захотелось соленых нежных сырников с пикантным вкусом. Ммм, чувствуете, как сразу запахло чесночком?
Чизкейк Дюкан | Özge.Net
ПоделитьсяYemiyorum sanıyorsun ama diyet yapınca anlıyorsun gereksiz neler yediğini. Ağzı Boş durmuyor insanın aslında devamlı bir atıştırmalık bir tatlı arıyor insan. Alışkanlık böyle olunca да uygun tarifler aramaya başlıyorsun doğal olarak. Yabancı kaynaklarda çok değişik tarifler var. Юлаф kepekli taban alternatiflerini tercih etmedim açıkcası. Biraz yulaf tadından uzaklaşmak istedim açıkcası 🙂 Bulduğum denediğim ve çok beğendiğim bu tarifi sizinle paylaşmak benim için bir zevktir efendim 😛 Dukan diyetimize en uyguncif olondu.Deneyin ве afiyetle içiniz rahat rahat yiyin.
Мальземелер:
2 юмурта (sarısıyla beyazını ayırın)
200 гр светлый лабне пейнир
200 гр tuzsuz lor peyniri
4 yemek kaşığı light yourt
2 yemek kaşığı mısır 100000 grıuzı 9000 гр.
Yapılışı:
Yumurtanın sarılarını tatlandırıcıyla beraber iyice çırpıyoruz. Mısır unu hariç bütün malzemeleri ekleyip pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpıyoruz.Ayrı бир kapta yumurtanın beyazlarını bembeyaz olana kadar çırpıyoruz. Mısır ununu da yumurta beyazlarına ekleyip iyice çırpıyoruz. Бу karışımı yavaş yavaş köpük gitmeyecek şekilde diğer karışıma ekleyip kaşıkla karıştırıyoruz. Daha sonra çok hafif yağladığımız kabımıza karışımı döküyoruz. Kabın çok geniş olmamasına dikkat Edin çünkü kabaran bir tatlı değil. Kabarıyormuş gibi yapar soğudukça söner. 160 derece fırında 40 dakika pişirin. Soğuyunca üzerini kapatıp en az 3-4 saat buzdolabında bekletin.Sonra yanına бир kahve yapıp afiyetle yiyin.
ПоделитьсяДукан Диета Yemekdukan Дукана чизкеки Дукана диета Дукана диета рецепты Дукана diyeti Дукан diyeti kadınlar Kulübü Дукан diyeti Китаби Дукан diyeti Китаби INDIR Дукан diyeti listesi Дукан diyeti nasıl yapılır Дукан diyeti seyir evresi Дукан diyeti Testi Дукан diyeti yorumları Дукан tatlıları dukana Uygun Tarif dukana Uygun tatlı dukana Uygun yiyecekler tatlılar.
Рецепт Чизкейк Дюкан
- Recettes
-
- РУБРИКИ
- Les Basis
- Аперетив
- Entrees
- Plats
- Десерты
- Boissons
- меню
- ИНГРЕДИЕНТЫ
- VIANDES
- Poissons
- фрукты
- Légumes
- Fromage
- Cuisson des aliments
- EN VIDÉOS
- Все видео
- Entrees
- Plats
- Десерты
- Boissons
- Грузовики и автомобили
-
- ТЕМЫ
-
- Tendances
- Квитанции кулинарных роботов
- Квитанции Thermomix
-
Чизкейк - Mutfak Sırları - Pratik Yemek Tarifleri
Yayın Tarihi: 13-12-2010
Чизкейк nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 25 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası ... "> https://mutfaksirlari.com/wp-content/uploads/2010/12/labneli_cheesecake.jpg Нилай Тулум Турецкая кухня
4 5 5 1
Bu tarifi hazırlarken ilk kez чизкейк yapan herkes gibi bazı endişelerim vardı. Bunlar iyi pişmemiş olması, soğurken çatlaması ve tadının hoş olmaması gibi sıralanabilir.
Bazı noktalara dikkat ederseniz sizde harika cheesecakeler hazırlayabilirsiniz. Bunlar kekinizi mutlaka düşük ısıda pişirmenizle başlıyor. 150 derecenin üzerine çıkmamanızı tavsiye ederim.
Kekinizi fırından alırken ortası hafifçe sallandığı için pişmemiş gibi gelebilir ama soğudukça aynı yanları gibi ortası da yoğunlaşıyor.
Kek tabanı bol miktarda yağ içerdiği için fırından çıktığında yumuşak oluyor, чизкейк soğuduğunda o da sertleşmiş oluyor.Севгилер…
Malzemeler:
- 400 gr labne peyniri
- 1 paket krema (200 gr)
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 1 su bardağı toz şeker
- 5 adet yumurta
Tabanı21 Tabanı21 , 5paket yulaflı bisküvi Süslemek için:
İşlem Yapılıyor .
