Мясные запеканки для детей 2 лет


Запеканки детям от 1 до 3-х — 15 ответов на Babyblog

Сборник запеканок. Ловите расхватывайте. может именно здесь найдете любимый рецептик))) рецепты указаны на 1 порцию

Запеканка из картофеля и капусты

Необходимые продукты:
картофель - 100 г
капуста белокочанная - 80 г
сливочное масло - 10 г
соль

Способ приготовления блюда:
Картофель отварить, очистить, пропустить через мясорубку. Мелко нашинкованную капусту отварить, откинуть на дуршлаг, смешать с картофелем, солью и добавить сливочное масло. Овощную массу переложить на сковороду, смазанную маслом, и запекать в духовке 20–30 минут.
Выход: 150 г

Запеканка из макарон с творогом

Необходимые продукты:
макаронные изделия - 50 г
творог - 50 г
молоко - 40 мл
яйцо - 1/2 шт.
сахар - 5 г
сливочное масло - 10 г
соль

Способ приготовления блюда:
Макароны отварить в большом количестве подсоленной воды и откинуть на дуршлаг. Творог протереть через сито, добавить сахар и перемешать с отварными макаронами. Добавить взбитое с молоком яйцо и снова перемешать. Массу выложить на смазанную маслом сковороду и запекать в духовке 15 минут.
Выход: 220 г

Запеканка из макарон с яблоками

Необходимые продукты:
макаронные изделия - 50 г
яблоки - 100 г
сахар - 15 г
сливочное масло - 10 г
соль

Способ приготовления блюда:
Мелко разломанные макароны отварить в слегка подсоленной воде и откинуть на дуршлаг. Яблоко запечь в духовке, протереть через сито и в приготовленное пюре добавить сахар (вместо пюре можно использовать мелко нарезанное сырое яблоко.) Сковороду смазать сливочным маслом и выложить на нее слоями макароны и яблочное пюре. Сверху положить кусочек масла и запекать в духовке 20 минут.
Выход: 230 г

Запеканка из рыбы

Необходимые продукты:
филе рыбы - 100 г
соус молочный - 50 г
растительное масло - 5 г
сухари молотые - 5 г
яйцо - 1/6 шт.

Способ приготовления блюда:
Рыбное филе отварить, охладить, разделить на 2 части. Одну часть положить в смазанную растительным маслом форму или на порционную сковороду, полить половиной густого молочного соуса со взбитым яйцом, сверху выложить вторую часть рыбного филе и полить остальным соусом. Посыпать сухарями и запечь в духовке.
Выход: 135 г

Запеканка капустная с яйцом

Необходимые продукты:
капуста белокочанная - 100 г
молоко - 40 мл
крупа манная - 10 г
яйцо - 1/4 шт.
сметана - 15 г
сливочное масло - 3 г
соль

Способ приготовления блюда:
Нарезанную соломкой капусту тушить в молоке до мягкости. Затем, помешивая, осторожно всыпать манную крупу, соль и варить 10 минут. Добавить рубленое яйцо, перемешать, выложить на смазанную сливочным маслом сковороду, сверху смазать изделие сметаной и запечь в духовке.
Подавать со сметаной.
Выход: 140 г

Запеканка картофельная для детей до 3-х лет

Необходимые продукты:
картофель - 150 г
молоко - 50 мл
яйцо - 1/2 шт.
соус сметанный - 40 г
сливочное масло - 5 г
сухари молотые - 5 г
сметана - 5 г
соль

Способ приготовления блюда:
Картофель очистить, отварить, в горячем виде пропустить через мясорубку. Посолить, добавить горячее молоко, взбитое яйцо и перемешать. Картофельное пюре выложить насмазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду, сверху изделие смазать смесью яйца со сметаной и поставить в духовку на 20 минут. Подавать со сметанным соусом.
Выход: 230 г

Запеканка картофельная с мясом

Необходимые продукты:
картофель - 150 г
мясо отварное - 75 г
лук репчатый - 5 г
яйцо - 1/6 шт.
сливочное масло - 5 г
сметана - 5 г
сухари молотые - 5 г

Способ приготовления блюда:
Очищенный картофель отварить и пропустить через мясорубку. Половину картофеля выложить ровным слоем на смазанную сливочным маслом сковороду, посыпанную сухарями, сверху положить фарш из отварного мяса, смешанный с припущенным на сливочном масле репчатым луком, затем оставшийся картофель. Поверхность выровнять, смазать яйцом, смешанным со сметаной, и запечь в духовке.
Выход: 190 г

Запеканка манная с фруктами

Необходимые продукты:
крупа манная - 50 г
молоко - 200 мл
фрукты свежие (вареные, консервированные) - 25 г
сахар - 12 г
яйцо - 1/2 шт.
соус фруктовый - 30 г
сливочное масло - 8 г
сухари молотые - 5 г
соль

Способ приготовления блюда:
Сварить манную кашу на молоке, охладить и добавить сахар, яйцо, сливочное масло, соль и перемешать. Выложить на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду, сверху посыпать изделие сахаром и запечь в духовке. Перед подачей украсить свежими, вареными или консервированными фруктами и полить фруктовым соусом.
Выход: 300 г

Запеканка морковная с творогом

Необходимые продукты:
морковь - 100 г
творог - 40 г
яйцо - 1/2 шт.
крупа манная - 10 г
сливочное масло - 10 г
сметана - 10 г
сахар - 8 г Способ приготовления блюда:
Очищенную морковь нашинковать соломкой, припустить со сливочным маслом и небольшим количеством воды, всыпать просеянную манную крупу и варить до готовности.

Затем охладить, добавить сырое яйцо, протертый творог и сахар. Смесь перемешать, выложить на смазанную маслом сковороду, поверхность разровнять, смазать сметаной и запечь в духовке. Перед подачей полить растопленным сливочным маслом.
Выход: 170 г

Запеканка мясная с макаронами

Необходимые продукты:
мясо отварное - 50 г
макаронные изделия - 30 г
вода - 300 мл
сливочное масло - 10 г
яйцо - 1/2 шт.
молоко - 15 мл
сметана - 15 г
соль Способ приготовления блюда:
Мелко разломанные макароны опустить в кипящую подсоленную воду и варить около 20 минут. Затем воду слить, заправить макароны сливочным маслом, а когда они немного остынут, соединить с молочнояичной смесью.

Половину макарон выложить на смазанную сливочным маслом сковороду, сверху положить фарш из отварного мяса, а затем положить оставшиеся макароны. Поверхность выровнять, смазать сливочным маслом и сметаной. Запекать в духовке 25 минут.
Выход: 150 г

Запеканка мясная с макаронами и белокочанной капустой

Необходимые продукты:
мясо отварное - 50 г
макаронные изделия - 30 г
капуста белокочанная - 50 г
сливочное масло - 5 г
яйцо - 1/4 шт.
сыр - 10 г
лук репчатый - 5 г
соль Способ приготовления блюда:
Отварное мясо пропустить через мясорубку. Отдельно отварить мелко разломанные макароны и мелко нашинкованную капусту. Соединить мясо с макаронами и капустой, добавить пассерованный на сливочном масле репчатый лук, сырое яйцо, соль и все перемешать.

Выложить массу в форму или на сковороду, смазанную сливочным маслом, посыпать сверху тертым сыром и запечь в духовке.
Выход: 160 г

Запеканка пшенная с изюмом

Необходимые продукты:
пшено - 50 г
молоко - 200 мл
яйцо - 1/2 шт.
изюм - 10 г
сахар - 8 г
сметана - 10 г
сливочное масло - 3 г
сухари молотые - 5 г
соль Способ приготовления блюда:
Сварить пшенную кашу на молоке, охладить и добавить сырое яйцо, сахар, соль, промытый изюм и хорошо перемешать. Выложить на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду, полить сметаной, запечь в духовке.
Выход: 220 г

Запеканка рисовая

Необходимые продукты:
рис - 25 г
молоко - 100 мл
яйцо - 1/2 шт.
сахар - 8 г
сметана (варенье) - 10 г
сливочное масло - 5 г
сухари молотые
соль Способ приготовления блюда:
Сварить рисовую молочную кашу, охладить до 60°С и добавить растертое с сахаром яйцо. Переложить массу в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями, запечь в духовке. Перед подачей полить сметаной или вареньем.
Выход: 130 г

Запеканка рисовая с отварным мясом

Необходимые продукты:
рис - 25 г
мясо отварное - 50 г
сливочное масло - 5 г
сыр - 5 г
соль Способ приготовления блюда:
Перебранный и промытый рис отварить в кипящей подсоленной воде. Половину его выложить на смазанную сливочным маслом сковороду, сверху положить пропущенное через мясорубку отварное мясо, затем оставшийся рис. Посыпать тертым сыром, полить растопленным сливочным маслом и запечь в духовке.
Выход: 100 г

Запеканка рисовая с сыром

Необходимые продукты:
рис - 50 г
молоко - 100 мл
вода - 100 мл
сыр - 15 г
сливочное масло - 5 г
соль Способ приготовления блюда:
Рис перебрать и промыть, всыпать в кипящую воду и варить 20 минут. Затем откинуть на дуршлаг, переложить в кастрюлю, залить горячим молоком, посолить и варить, периодически помешивая, под крышкой, до готовности. Половину готового риса выложить на смазанную маслом сковороду, посыпать неострым тертым сыром, выложить остальной рис и сверху тоже посыпать сыром. Полить сливочным маслом и запечь в духовке.
Выход: 200 г

Запеканка рисовая с яблоками

Необходимые продукты:
рис - 30 г
вода (молоко) - 100 мл
яблоки - 50 г
яйцо - 1/2 шт.
сахар - 10 г
сметана - 15 г
соль Способ приготовления блюда:
Сварить рисовую кашу на воде или молоке. Когда каша немного остынет, положить в нее сахар, соль, сырое яйцо, нарезанное ломтиками очищенное яблоко, перемешать и запечь в духовке. Подавать со сметаной.
Выход: 160 г

Запеканка творожная

Необходимые продукты:
творог - 70 г
крупа манная - 10 г
сахар - 15 г
яйцо - 1/4 шт.
сметана - 15 г
сливочное масло - 8 г
ванилин - 1 г
сухари молотые - 5 г Способ приготовления блюда:
Творог протереть через сито, добавить манную крупу, сахар, половину сливочного масла, ванилин, перемешать. Массу переложить в смазанную маслом и посыпанную сухарями форму, сверху изделие смазать смесью яйца со сметаной и запечь в духовке до образования золотистой корочки.
Выход: 130 г

Запеканка творожная с молочным соусом

Необходимые продукты:
творог - 50 г
молоко - 50 мл
крупа манная - 15 г
яйцо - 1/2 шт.
сахар - 5 г
сливочное масло - 5 г
сухари молотые - 5 г
соус молочный - 20 г Способ приготовления блюда:
К манной крупе, замоченной в теплом молоке, добавить растертое с сахаром яйцо и протертый творог, хорошо перемешать. Творожную массу выложить на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду, полить растопленным сливочным маслом и запечь в духовке. Перед подачей полить запеканку молочным соусом.
Выход: 135 г

Запеканка творожно-морковная

Необходимые продукты:
творог - 50 г
морковь - 80 г
булка - 20 г
яйцо - 1/2 шт.
сахар - 5 г
сливочное масло - 6 г
сметана - 20 г
соль Способ приготовления блюда:
Морковь отварить, натереть на мелкой терке. Добавить размоченную булку, яйцо, творог, сметану, сахар, соль и перемешать. Массу выложить на сковороду, смазанную сливочным маслом, поверхность разровнять, смазать маслом и запекать изделие в духовке 20 минут. Перед подачей полить сметаной.
Выход: 165 г

Запеканка творожно-рисовая

Необходимые продукты:
творог - 50 г
рис - 20 г
вода - 100 мл
яйцо - 1/2 шт.
сахар - 5 г
сливочное масло - 5 г
сметана - 5 г
варенье - 10 г
ванилин - 1 г
сухари молотые - 5 г Способ приготовления блюда:
Сварить рисовую кашу, добавить протертый творог, взбитое с сахаром яйцо, ванилин, сливочное масло и перемешать. ыложить на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду. Сверху полить смесью сметаны с яйцом и запечь в духовке. Подавать с вареньем, фруктовым сиропом или соусом.
Выход: 185 г

Запеканка тыквенная

Необходимые продукты:
тыква - 100 г
молоко - 50 мл
крупа манная - 15 г
яйцо - 1/2 шт.
сливочное масло - 5 г
сметана - 10 г
сухари молотые - 5 г Способ приготовления блюда:
Очищенную, нарезанную ломтиками тыкву тушить в молоке до полуготовности. Затем всыпать, помешивая, манную крупу и варить на слабом огне 10–15 минут. Когда масса остынет, добавить сырое яйцо и взбить. Переложить на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду, смазать поверхность сметаной и запечь в духовке. Перед подачей можно полить сметаной.
Выход: 160 г

Запеканки на 12 дней в неделю, которые понравятся вашим детям

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования Все рецепты Все рецепты Поиск

Меню профиля

Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчас

Счет

  • Создать профиль
  • Информационные бюллетени
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваш счет Вниз треугольник Предыдущий Ваш счет

Счет

  • Ваш профиль
  • Настройки электронной почты
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке
  • Выйти

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Авторизоваться Получить журнал Allrecipes Штырь FB близко

Посмотреть все рецепты

Все рецепты Все рецепты
  • Поиск
  • Найти рецепт

    Найти рецепт

    Рецепт или ключевое слово

    Ключевое слово

    Включите эти ингредиенты Найдите ингредиенты для включения Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт.Не включайте эти ингредиенты Найдите ингредиенты, которые нужно исключить Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта.

    Поиск

  • Проводить исследования Предыдущий

    Исследуйте

    • 1 Быстро и легко пообедать на месяц
      5-звездочные рецепты готовы за 40 минут или меньше.Читать дальше Далее
    • 2 10 простых 20-минутных рецептов курицы
      Называйте их своими воинами буднего вечера.Читать дальше Далее
    • 3 Топ-20 самых любимых праздничных файлов cookie
      Рецепты, которые вы будете печь и делить снова и снова.Читать дальше Далее
  • Завтрак и бранч Предыдущий

    Завтрак и бранч

    Посмотреть все Завтрак и Бранч
    • Запеканка на завтрак
    • Блинчики и блины
    • Французский тост
    • Блины
    • Киш
    • Вафли
  • Обед Предыдущий

    Обед

    Посмотреть все Обед
    • Здоровый обед
    • Бутерброды
    • Обертывания и роллы
    • Идеи для школьных обедов
  • Ужин Предыдущий

    Ужин

    Посмотреть все Ужин
    • Все основные блюда
    • Рецепты из говядины
    • Куриные Рецепты
    • Рецепты пасты
    • Рецепты из свинины
    • Рецепты морепродуктов
  • Хлеб Предыдущий

    Хлеб

    Просмотреть все Хлеб
    • Банановый хлеб
    • Печенье
    • Хлебопечка Хлеб
    • Булочки с корицей
    • Кукурузный хлеб
    • Маффины
    • Тесто для пиццы и корочки
    • Тыквенный хлеб
.

Рекомендуемая дневная норма калорий для детей 2 лет | Здоровое питание

Автор: Erin Coleman, R.D., L.D. Обновлено 7 декабря 2018 г.

Большинство двухлетних детей максимально активны, полны азарта и энергии. Чтобы они продолжали двигаться, предлагайте малышам здоровую пищу в течение дня. Питательная диета также поможет предотвратить недоедание и связанные с ним задержки в развитии, а также детское ожирение, которое в США растет, по данным Американской кардиологической ассоциации, около одной трети U.С. дети имеют избыточный вес или ожирение.

Общая оценка калорийности

Согласно Руководству по питанию для американцев на 2015–2020 годы, двухлетним мальчикам и девочкам требуется около 1000 калорий каждый день для поддержания здорового веса. Эта оценка калорийности является общей рекомендацией; вашему ребенку может потребоваться больше или меньше калорий в зависимости от его роста и уровня активности. Чтобы определить, получает ли он нужное количество калорий, регулярно посещайте врача, который может отслеживать его рост, чтобы убедиться, что он находится в пределах рекомендуемого диапазона.

Индивидуальная потребность в калориях

Вы можете использовать массу тела своего двухлетнего ребенка, чтобы получить более индивидуальную оценку его суточных потребностей в калориях. По данным детской больницы Hasbro, детям в возрасте 2 лет требуется от 34 до 41 калории на фунт веса тела каждый день. Следовательно, если ваш двухлетний ребенок весит 27 фунтов, ему потребуется от 918 до 1107 калорий в день, в зависимости от уровня его активности; чем активнее он будет, тем больше ему потребуется калорий.

Качество калорий

Качество диеты вашего малыша так же важно, как и общее количество калорий, которые он съедает за день.Избегайте - или максимально ограничьте - продуктов с высокой степенью обработки, очищенного зерна, сладостей, добавленного сахара и сладких напитков. По данным KidsHealth, большинству двухлетних детей требуется около 3 унций зерна, 1 чашка фруктов, 1 чашка овощей, 2 чашки молока или других молочных продуктов и 2 унции продуктов с высоким содержанием белка, таких как мясо, птица, яйца. и бобовые - каждый день. Один ломтик хлеба, полстакана риса или макарон равняется 1 унции зерна группы; 1 унция из группы белков эквивалентна 1 унции мяса, 1 яйцу или одной четвертой чашке бобовых, таких как фасоль пинто.

Рекомендации по добавкам

То, что вы предлагаете ребенку разнообразную здоровую пищу в течение дня, не означает, что он будет ее есть. Хотя дети обычно едят, когда они голодны, некоторые из них считаются разборчивыми в еде и отказываются от самой здоровой пищи. Определенные дефициты питательных веществ, такие как дефицит железа, вызывают особую озабоченность, поскольку они влияют на развитие детей. Продолжайте предлагать своему двухлетнему ребенку питательную пищу, но спросите своего педиатра о том, чтобы он принимал поливитамины, добавку омега-3 или оба препарата, чтобы предотвратить дефицит питательных веществ.

.

80 ЛУЧШИХ мероприятий для 2-летних

Поскольку мой младший переступает порог и становится трехлетним… Вот 80 ЛУЧШИХ занятий для 2-летних , которые моему двухлетнему ребенку понравились или понравились бы, если бы мы подумали о том, чтобы сделать их в прошлом году.

80 ЛУЧШИХ мероприятий для 2-летних

Изучение цвета вместе с детьми

Создайте красочных произведений искусства , используя остатки дома.через Kid Play Do

Мел для прогулки по бокам - это всегда развлечение на свежем воздухе для детей. Поместите партии в бутылки для приправ, чтобы по мере их создания развивались мышцы рук. через Learn Play Imagine

Создайте цветовое колесо с маленькими игрушками и безделушками из дома. через обучение детей 2 и 3 лет

Проведите на улице летом и получите удовольствие от одного из этих простых занятий. через блог Kids Activities

Создайте набор из танцующих колец из ленты.Это восхитительно. через Etsy

Сортировка - это то, что учит детей шаблонам , помогает им научиться различать, и это * развлечение * для детей! через Color Made Happy

Помогите своим детям съесть все цвета радуги - эти мармеладных закусок для детей весело готовить, и они вкусны даже для придирчивых детей. через Modern Parents Messy Kids

Перепрыгивайте через различные формы и цвета с ковриком в стиле классики своими руками . через одобренный для малышей

Freeze paint в кубиках льда для крутого красочного проекта.через Учимся с Play at Home

Попросите старшего брата нарисовать картинку и превратить ее в головоломку для малышей . через блог Kids Activities

Сделайте отпечатков с пластиковыми буквами - отличный способ поиграть с цветом и алфавитом одновременно. через No Time for Flash Cards

Мойте руки самодельным дезинфицирующим средством для рук и рассказывайте о том, какую текстуру они ощущают. через блог Kids Activities

Проявите творческий подход с краской. Используйте разные предметы для печати.Обратите внимание на эту раздвоенную рыбу . через Fantastic Fun & Learning

Бумажные тарелки Розы . Они красочные, веселые и легкие для вашего малыша. через блог Kids Activities

Аквагрим - это то, что любят мои дети. Первое, что они делают маркерами, - это рисуют на себе. Сделайте набор для раскрашивания лица! через тридцать дней ручной работы

Еще один фаворит в нашем доме - это мел diy side walk . Они любят разбивать мел на куски красочными пятнами.Сделайте свой собственный вариант для рисования мелом. через блог Kids Activities.

Получите крафтинг с нашим огромным списком из поделок для малышей . через блог Kids Activities

Краска для детской ванны - один из наших любимых способов сделать купание веселым! через блог Kids Activities

Исследуй разные текстуры! Рисуйте вместе с детьми необычные поверхности, например, пузырчатую пленку , . через Sugar Aunts

Сенсорные упражнения - Ваш двухлетний ребенок полюбит!

Rainbow Spaghetti - это увлекательная среда для изучения детьми.Покрасьте его для особого удовольствия. через Fun at Home with Kids

Крем для бритья - отличный сенсорный инструмент для детей. Добавьте Koolaid для вариаций цвета и аромата. через Learn Play Imagine

Перья - забавная вещь, которую можно создавать и с ними играть. Создайте забавную красочную птицу в этой поделке для дошкольников. через блог Kids Activities

Макаронные изделия - это просто потрясающая игра в сенсорной ванне . Покрасьте его и добавьте несколько фигур, чтобы дети могли копать, сортировать и трогать.в магазине Nurture

Дети любят больших холстов . Держите один дома, чтобы ваши дети рисовали, когда возникает желание. через Meri Cherry

Если вы не любите беспорядок, возможно, ванна станет лучшим местом для ваших детей, чтобы изучить смешивание цветов . via Frogs Snails и Puppy Dog Tails

Подарите детям ножницы и разноцветные листы бумаги. У них будет взрыв , создающий конфетти , а затем крафтить с битами.через Picklebums

Дошкольники могут узнать больше, чем просто цвет. Это веселое математическое задание на тему радуги . в магазине Nurture


Сенсорные упражнения для двухлетних детей

Добавьте чистящие средства для трубок и большие бусины в пластилин - это поможет вашим детям развить мелкую моторику . через Plain Vanilla Mom

Двухлетние дети развлекаются, катая стаканов и делая вид, что они пьют / едят.через блог Kids Activities

Шоколадное мороженое , наши дошкольники любят его есть - и от этого рецепта пластилина пахнет восхитительно! через блог Kids Activities

Рис - это забавная сенсорная таблица дополнение. Его дешево и легко найти, а детям нравится, как текстура просачивается сквозь пальцы. через Living Locurto

Малыш арт-проекта может показаться сложным. У Мэри Черри есть 10 идей, которые помогут вам начать работу!

Сделайте следы из пластилина любимыми игрушками вашего 2-летнего ребенка, а затем посмотрите, смогут ли они сопоставить следы с игрушками! через блог Kids Activities

Рассказывание историй - отличный способ помочь малышам развить языковые шаблоны и научиться последовательности событий.Сделайте своих собственных сюжетных камней . через Happy Hooligans

Сыграйте со своим ребенком в обучающую игру на концентрацию . Поднимите три предмета и уберите один. Попросите ребенка определить, какой объект был удален. через Любовь и брак

Приготовьте кебаб из пластилина. Сформируйте бусинки и проденьте их. Отличный способ для детей изучить текстуры и контроль мотора . через Нет времени для карточек

Водяные бусины - это ярость. Вот бусинки с водой, которыми малыши могут поиграть и даже съесть как часть чая с пузырьками .через блог Kids Activities

Попробуйте использовать приложение ABC Mouse (ссылка включает 30 БЕСПЛАТНЫХ дней!), Чтобы научить своего двухлетнего ребенка алфавиту и счету!


Mudpies !! Это типичное занятие для детей - создайте мини-кухню на открытом воздухе , чтобы дети могли готовить и творить в ней. Via Inner Child Fun

Облачное тесто настолько мягкое и мягкое, что с ним можно играть часами. через блог Kids Activities

Песочницы - беспорядок ... но что, если бы они были маленькими, легко укрытыми, и вы могли бы перетащить их в гараж, когда закончите ?? Выиграть! Это песочница на колесах .через Алису Берк

Когда в последний раз вы удивляли ребенка пикником - завтраком? На этом сайте есть множество других творческих способов пообщаться с вашими детьми. через Inner Child Fun

В жаркий полдень бусинок замороженной воды - настоящий хит! Наполните ими большое ведро. через Занятый малыш

Ваши дети прячутся в одежде в универмаге? Мои делаю! Воссоздайте это ощущение с помощью подвесной ткани , по которой ваши дети могут бегать дома.через Meri Cherry

Проведите день с веселой музыкальной стеной - прикрепите ее к забору на заднем дворе. через Развлечение дома с детьми

Это суп !! Только ты не можешь это есть. Этот суп готовится из лепестков цветов и нарезанных фруктов. Прекрасно пахнет, и детям нравится! через Meri Cherry

Используйте коробки для яиц, чтобы помочь детям различать цвета с помощью этого забавного задания по сортировке . через Древо воображения

Губчатые бомбы - САМЫЕ ЛУЧШИЕ! Сделайте из них большую партию и добавьте к малышам игрушки для купания .через Inner Child Fun

Играйте со всеми цветами радуги в этой веселой игре Саймон говорит . через одобренный для малышей

Лодки картонные - это взрыв. Это забавная воображаемая версия, которую вы можете добавить на свой задний двор. Его будут любить до тех пор, пока тап перестанет удерживать его вместе. через Merri Cherry

Пузыри - это настоящая волна, особенно их много. Эти пузырьковых змей идеально подходят для детей, которые хотят научиться дуть или лопать пузыри.через Housing a Forest

Активный отдых для детей

Летние скульптуры из кубиков льда. Ваш двухлетний ребенок может сложить цветных блоков льда и наблюдать, как цвета тают вместе. через Learn Play Imagine

Сделайте партию из закусок для малышей и вместе устроьте пикник. через блог Kids Activities

Ваши дети любят цветы ?? Мои делаю! Обратите внимание на корзину для сенсоров . через блог Kids Activities

Строить форты и тусоваться внутри фортов - это взрыв для детей.Они любят закутаться. Нам нравятся эти закрытых фортов для малышей . через блог Kids Activities

Младшие дошкольники только начинают притворяться. Притворные игры помогают им построить воображаемый мир . через блог Kids Activities

Вашим детям не нужны кубики для сборки. Используйте кусков арбуза этим летом со своими дошкольниками. через Fantastic Fun and Learning

Вы можете заполнить мешков с краской. , чтобы дети могли размять и обвести пальцами, чтобы не было грязи.Чистая игра. через блог Kids Activities

Бросьте мяч через лабиринт - ваши дети могут творить и исследовать с помощью трубок TP. через счастливого странника

Сделайте «приглашение поиграть» своим детям с помощью пряжи, наждачной бумаги и ситечков - это вечеринка с макаронами ! через Где растет воображение

Вода - с водой все веселее. Используйте распылитель или бутылку с распылителем, чтобы выучить буквы вместе с малышом. через Hands on As We Grow

Чтобы построить башен , не нужны модные игрушки.Используйте туалетную бумагу - если ваши дети такие же, как мои, им тоже понравится распутывать рулон или два. через Gideon’s Travels

Идеи для игр в воде выведут их на улицу в жаркий день! через блог Kids Activities

Узнайте все о пяти чувствах с помощью этой забавной книги для детей . через игровое обучение

Возьмите коробку - это может быть потрясающая рампа для запуска игрушечных машинок. . через блог Kids Activities

Браслеты дружбы для малышей - это увлекательный способ попрактиковаться в нарезании мелкой моторики.через жену ботаника

Используйте кусок пластилина, чтобы создать опрос на колец для подбрасывания . Это отличный способ для детей развить зрительно-моторную координацию. через Любовь и брак

Поощрите своих детей вести активный образ жизни с помощью одного из этих 25 супер простых занятий . через блог Kids Activities

Создайте тихую книгу , чтобы развлечь своих детей во время сна или другого спокойного периода. через блог "Тихая книга"

Kerplunk - такая забавная классическая игра .Возьмите ситечко для спагетти и несколько помпонов для веселой игры. через Meri Cherry

Скалы. Мои дети любят играть с ними, когда они в парке. Научите их не бросать камни дома с помощью забавной коробки. через Nurturestore

Ваши дети хотят играть в песочнице , но они просто прикосновение к молодым, поскольку они кладут все в рот ?? Создайте съедобную версию. через Happily Ever Mom

Построй из блоков на водной поверхности - увлекательный отдых на природе.через Little Moments to Embrace

Мероприятия по развитию независимости наших детей

Помогите укрепить независимость и научите трудовой этике с помощью идей из нашего списка для вашего дошкольника. через блог Kids Activities

Постройте башни со всеми старыми коробками, которые вы можете собрать - используйте ленту и принесите ступеньку. через Meri Cherry

Ваши дети могут еще не понимать длины и , как пользоваться линейкой. , но они могут научиться интуитивно схватывать различные количества с помощью ножниц, пластилина и линейки.через Tots School

Заправка зубочисток в бутылку с водой развлекала моего двухлетнего ребенка более часа, держу пари, вашему это тоже понравится. через блог Kids Activities

Создайте станцию ​​резки . Возьмите ведро и привяжите к нему ножницы. Надеюсь, дети сохранят записки таким образом. через No Time for Flash Cards

Растягивание резинок над банкой - отличное простое упражнение для двигательных навыков, которое помогает укрепить развивающиеся руки .через Hands On As We Grow

Поощряйте своих детей вносить свой вклад и убирайте с помощью некоторых из этих советов. через блог Kids Activities

Уборка приносит больше удовольствия, если у вас есть подходящие инструменты. Создайте партию Лимонадный уксус - это удобный для детей моющий раствор с приятным запахом и один из наших любимых советов по уборке кухни . через блог Kids Activities

Другие мероприятия для детей

Мы любим больше детских занятий:

Оставить комментарий : Какие из этих занятий понравились вашему двухлетнему ребенку больше всего?

.

Возрастное руководство по кормлению малыша

Используйте это руководство, чтобы узнать, чем и сколько кормить вашего ребенка в возрасте от 12 до 36 месяцев. Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест больше или меньше рекомендованного количества - это общие рекомендации.

Может показаться, что ваш ребенок ест меньше, чем раньше, и на данном этапе это совершенно нормально. Если вам интересно, получает ли ваш ребенок достаточно калорий, следуйте этому руководству: Американская академия педиатрии рекомендует детям получать около 40 калорий в день на каждый дюйм роста.

(См. Нашу статью о том, чем кормить детей младше 12 месяцев.)

Возраст: от 12 до 24 месяцев

Основные этапы развития

  • Можно использовать ложку (хотя для овладения навыками потребуется время!)

Чем кормить

  • Цельное молоко
  • Прочие молочные продукты (мягкий пастеризованный сыр, жирный йогурт и творог)
  • Обогащенные железом злаки (овес, ячмень, пшеница, зерновые)
  • Другие зерна (цельная пшеница) хлеб, макароны, рис)
  • Фрукты (дыня, папайя, абрикос, грейпфрут)
  • Овощи (брокколи и цветная капуста «деревца», приготовленные до мягкости)
  • Белок (яйца, фасоль, арахисовое масло, намазанное тонким слоем, мелкие кусочки мяса) , птица, рыба без костей или тофу)
  • Мед

Сколько в день

  • От 1 до 1 1/2 стакана молока, или 1 стакана йогурта, или от 1 до 1 1/2 унции сыра
  • 3 унций зерна, не менее половины е цельнозерновые (1 унция = 1 стакан холодных хлопьев, 1/2 стакана макарон или риса, один ломтик хлеба)
  • 1 стакан фруктов (свежих, замороженных или консервированных.Нарезать свежие фрукты очень мелкими кусочками.)
  • 1 стакан овощей (разные, нарезанные небольшими кусочками и хорошо приготовленные)
  • 2 унции белка (1 унция = один кусок мяса для сэндвичей, примерно 1/3 куриной грудки, 1 / 4 банки тунца, 1/4 стакана вареных сухих бобов или одно яйцо)

Советы по кормлению

  • Эксперты говорили, что нельзя давать маленькому ребенку яйца, рыбу или арахисовые продукты, потому что ребенок может развиться пищевая аллергия. Но последнее исследование Американской академии педиатрии не нашло доказательств, подтверждающих это утверждение.Поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас в семье есть пищевая аллергия.
  • Удушье по-прежнему представляет опасность. Узнайте больше о том, какие продукты представляют наибольшую опасность.

Возраст: от 24 до 36 месяцев

Вехи развития

  • Самостоятельное кормление
  • Стремление самостоятельно выбирать продукты питания

Чем кормить

  • Нежирное молоко (можно перейти на нежирное или обезжиренное молоко, если вашему ребенку исполнилось 2 года, но если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.)
  • Прочие молочные продукты (нарезанный кубиками или тертый сыр, нежирный йогурт, творог, пудинг)
  • Обогащенные железом злаки (овес, ячмень, пшеница, каши)
  • Прочие зерна (цельнозерновой хлеб и крекеры, бублики кусочки, крендели, готовые к употреблению хлопья, макароны, рис)
  • Фрукты (нарезанные свежие или консервированные)
  • Сушеные фрукты, замоченные до мягкости для предотвращения удушья (яблоки, абрикосы, персики, груши, финики, чернослив без косточек)
  • Овощи (разнообразные, нарезанные на мелкие кусочки и хорошо приготовленные)
  • Белок (яйца, бобы, арахисовое масло, намазанное тонким слоем, небольшие кусочки мяса, птицы, рыба без костей или тофу)
  • Комбинированные продукты, такие как макароны и сыр, запеканки

Сколько в день

  • От 1 до 1 1/2 стакана молока, или 1 стакана йогурта, или от 1 до 1 1/2 унции сыра
  • 3 унции зерен, не менее половины цельного зерна (1 унция = ломтик хлеба, 1 стакан готовых к употреблению хлопьев или 1/2 стакана вареного риса, le пшеничная паста, или вареная овсянка)
  • 1 стакан фруктов (свежих, замороженных, консервированных или сушеных.Нарезать свежие фрукты очень мелкими кусочками.)
  • 1 стакан овощей (разнообразные, нарезанные небольшими кусочками и хорошо приготовленные)
  • 2 унции белка (1 унция = 1/4 стакана вареных сухих бобов или гороха, одно яйцо, 1 унция мясо, птица или рыба)

Советы по кормлению

  • Эксперты говорили, что нельзя давать маленьким детям яйца, рыбу или арахисовые продукты, потому что у ребенка может развиться пищевая аллергия. Но последнее исследование Американской академии педиатрии не нашло доказательств, подтверждающих это утверждение.Поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас в семье есть пищевая аллергия.
  • В этом возрасте дети могут иметь твердое мнение о еде. Позвольте вашему ребенку сказать, что ему есть, а вы обеспечите баланс, границы и поддержку, чтобы он сделал правильный выбор.
  • Удушье по-прежнему представляет опасность. Узнайте больше о том, какие продукты представляют наибольшую опасность.

Что, если мы вегетарианцы?

Если вы веган или вегетарианец, вы все равно можете предоставить своему младенцу или малышу все, что ему нужно.Академия питания и диетологии и Американская академия педиатрии согласны с тем, что хорошо спланированные вегетарианские и веганские диеты подходят для младенцев и малышей. Просто обратите внимание на то, чтобы ваш ребенок получал достаточно следующих питательных веществ:

  • Витамин B12: Вегетарианцы могут получать это питательное вещество из молочных продуктов и яиц. Веганы могут употреблять обогащенные соевые напитки, злаки и заменители мяса.
  • Витамин D: Дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать дополнительно 400 МЕ в день из обогащенного коровьего или соевого молока.
  • Кальций: Детям-веганам могут потребоваться продукты, напитки или добавки, обогащенные кальцием. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
  • Цинк: Это важное питательное вещество помогает иммунной системе и содержится в бобах, обогащенных злаках, молоке и зародышах пшеницы.
  • Железо: Этот минерал можно найти в обогащенных железом хлопьях или добавках. Подавайте с продуктами с высоким содержанием витамина С, такими как апельсины, помидоры и клубника, чтобы улучшить усвоение железа.
  • Белок: Вегетарианцы могут получать дополнительный белок из йогурта и яиц. Веганы могут получать растительные белки из бобов, злаков и обогащенного соевого молока.
  • Клетчатка: Хорошие источники клетчатки включают цельнозерновой хлеб, обогащенные злаки и макаронные изделия, а также растительные продукты с высоким содержанием жира, такие как подсолнечное масло и авокадо.
.

Смотрите также