Главная » Разное » Кабачковая запеканка с куриной грудкой

Кабачковая запеканка с куриной грудкой


Запеканка из курицы с кабачками: рецепт с фото пошагово

Автор Кулинар На чтение 2 мин. Просмотров 39.3k. Опубликовано

Запеканка из курицы с кабачками – довольно простое в приготовлении второе блюдо. Куриное филе, нарезанное мелким кубиком, замариновано в смеси острой горчицы и нежной сметаны. Курица великолепно сочетается с кабачками, имеющими нейтральный вкус. Жареный лук тонко оттеняет вкус блюда. Пикантный сыр гармонично вписывается в общую композицию.

Эта лёгкая запеканка чаще всего пользуется популярностью в весенне-летний период.

Ингредиенты:

  • Кабачок – 900 г.
  • Филе курицы – 400 г.
  • Лук репчатый – 1 головка.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сыр твёрдый – 50 г.
  • Сметана – 3 ст. л.
  • Горчица острая – 1 ч. л.
  • Зелень петрушки – 4-5 веточек.
  • Масло подсолнечное – 1 ст. л.
  • Перец чёрный свежемолотый – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.

Время приготовления: 1 час 20 минут. Количество порций: 4.

Как приготовить:

1. Кабачки вымойте, удалите плодоножки. Натрите кабачки на крупной тёрке.

Для этого блюда выбирайте молодые кабачки.

2. Переложите кабачки в дуршлаг, отожмите их слегка ложкой, чтобы стёк сок. Из предлагаемого в рецепте количества кабачков получается примерно 200 мл сока.

3. Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте маленькими кубиками.

Филе курицы можете заменить таким же количеством филе индейки.

4. Выложите мясо в миску, добавьте к нему горчицу и сметану. Приправьте по вкусу свежемолотым перцем и солью.

5. Тщательно перемешайте и оставьте мариноваться.

6. Луковицу очистите, мелко нарежьте и обжарьте на подсолнечном масле до золотистого цвета.

7. Сыр натрите на тёрке с крупными отверстиями. Зелень петрушки промойте, обсушите и мелко порубите. Добавьте сыр и петрушку в миску с куриным филе.

8. Всыпьте жареный лук.

9. Вбейте яйца.

10. Добавьте хорошо отжатые кабачки. Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно смешайте все ингредиенты.

11. Духовой шкаф разогрейте до 190⁰ C.

Огнеупорную форму смажьте подсолнечным маслом. Выложите в неё полученную кабачковую массу. Если вы используете разъёмную, как в данном рецепте, форму, то оберните её снизу фольгой.

12. Поставьте форму на верхний уровень духовки на решётку. Готовьте блюдо 45-50 минут. Верх должен подрумяниться.

Выньте запеканку из курицы с кабачками из духовки. Аккуратно снимите бортики формы и дайте запеканке немного остыть. После разрежьте на порционные кусочки и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на канал "Все в Кулинары.ру" в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!

Рецепт запеканки из курицы и риса

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник .

запеканка из курицы и риса - Здоровые сезонные рецепты

Я не собираюсь говорить вам, что вам понравится , как эта запеканка с нуля (БЕЗ КОНСЕРВИРОВАННЫХ СУПОВ). Нет. Вместо этого я скажу вам, что вы упадете по уши, например, скажите всем, кого вы знаете, пойте с крыш, влюблен с этим.

Первоначально я поделился этим рецептом 10 декабря 2018 года. Я обновил текст и добавил пошаговые фотографии, чтобы снова поделиться им с вами сегодня.

Хорошо, может быть, я кладу немного крепко, но этот рецепт запеканки с курицей и рисом… он хорош. Вроде действительно очень хорошо. И он сделан полностью с нуля из свежих овощей, куриной грудки и коричневого риса с сыром сверху!

PIN ЭТОТ РЕЦЕПТ

Я быстро расскажу, как приготовить запеканку из курицы и риса без консервированного супа, но прежде, чем я это сделаю, я чувствую, что должен признаться, что сел писать этот пост одиннадцать миллиардов часов назад, но в итоге оказались в интернет-одиссее, где случайно получили удовольствие от изучения всевозможной лексики, связанной с запеканками.

Факты о традиционных запеканках

Например, знаете ли вы, что такое Hotdish ? Хотдиш - это запеканка со Среднего Запада, которую обычно готовят из консервированного крем-супа, овощей (обычно замороженных или консервированных) и какого-то крахмала. Один из самых известных видов горячего блюда - это картофель сверху! Не думаю, что смогу прожить жизнь, не попробовав. Это звучит слишком странно, чтобы быть плохим. И все в меру, правда?

Я также узнал, что «закрытое блюдо» - это вообще не закрытое блюдо.На самом деле это вечеринка, где все приносят блюдо, чтобы поделиться им. Как обед.

Более того, я узнал, что хотя хотдиш всегда включает соус, овощи, крахмал и почти всегда белок, запеканки не обязательно должны содержать все эти компоненты. Например, Chicken Divan не содержит крахмальной части блюда. Его подавали с лапшой или рисом.

Эта запеканка из курицы и риса, хотя и не является традиционным горячим блюдом, содержит все необходимые компоненты: сливочный соус, крахмал, белок и овощи.Хотя без консервированного супа и картофельных лепешек, как в «Ковбойской запеканке» Мегган, я не думаю, что это будет считаться таковым.

Кстати о том, что там нет консервированного супа, давайте перейдем к этому!

Как приготовить полезную запеканку из курицы и риса без консервированного супа

Размягчение овощей

  • Сначала начните с размягчения свежих овощей в сковороде.
  • Я использовал комбинацию лука, моркови, сельдерея и чеснока с небольшим количеством масла.Если вы предпочитаете красный перец или брокколи, они подойдут.
  • Я бы использовал лук независимо от того, какой он имеет лучший вкус.

Готовьте с маслом

  • Почему масло вместо масла? Я использовала масло, потому что хотела, чтобы запеканка была классической и маслянистой!
  • Я использовал две столовые ложки, и они действительно добавляют легкий аромат масла.
  • Если вы предпочитаете использовать оливковое масло первого отжима, оно подойдет.

Приготовить соус

  • После того, как овощи станут мягкими, приготовьте соус, который представляет собой комбинацию бульона и сливочного сыра.Тепло плавит сливочный сыр прямо в бульоне, и он приобретает острый сливочный вкус - ИМО -> запеканка уместна!
  • Если вас беспокоит жевательная резинка из бобов рожкового дерева, которую обычно добавляют для стабилизации коммерчески производимого сливочного сыра, ищите сливочный сыр местного производства, сделанный без стабилизаторов. Еще лучше, если оно будет органическим! Я люблю этот сливочный сыр из Вермонта.

Слой Запеканка

  • Сложите ингредиенты в форму для запекания.
  • Начнем с риса. Примечание: это коричневый минутный рис, который представляет собой частично приготовленный и обезвоженный коричневый рис. Значит, цельнозерновой, но готовится быстро.
  • Поверх риса добавьте овощи, нарезанную кубиками курицу, затем полейте смесью бульона.
  • В последнюю очередь добавить размороженный горошек, накрыть фольгой и поставить в духовку.

Добавить сыр после удаления фольги.

  • После того, как рис приготовится и впитает весь соус, снимите крышку и добавьте тертый сыр.
  • Я люблю натирать сыр вручную по рецепту, подобному этому. Упакованный тертый сыр в мешках - это круто и удобно, но он покрыт крахмалом, чтобы он не слипался в упаковке. К сожалению, это тоже мешает ему слиться. Поэтому, если вы хотите максимальной сырости (а кто не хочет), то измельчите сыр вручную.
  • Сегодня я использовал оранжевый сыр чеддер NY Sharp, но белый чеддер тоже подойдет.
  • Добавьте это поверх запеканки и снова поставьте в духовку, чтобы она растаяла.

Дать постоять

  • Я даю запеканке примерно 10 минут, чтобы она немного остыла, прежде чем мы погрузимся в нее. Я также добавил сверху свежей петрушки, чтобы она была красивее.
  • Если вы ищете что-нибудь по этому рецепту, попробуйте мое чесночное пюре из брокколи.

Этапы приготовления запеканки из курицы и риса

1. Нанесите на форму для запекания кулинарный спрей и распределите рис по дну.
.

Легкий рецепт запеканки с курицей и лапшой

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования Все рецепты Все рецепты Поиск

Меню профиля

Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчас

Счет

  • Создать профиль
  • Информационные бюллетени
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваш счет Вниз треугольник Предыдущий Ваш счет

Счет

  • Ваш профиль
  • Настройки электронной почты
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке
  • Выйти

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Авторизоваться Получить журнал Allrecipes .

Удивительных рецептов кето с куриной грудкой

Повторяющиеся обеды с курицей могут быстро устареть и очень быстро надоесть, особенно если вы постоянно едите приготовленные на гриле или запеченные куриные обеды с одинаковыми приправами и гарнирами. Кроме того, не все ужины с курицей подходят для кето-диеты, особенно если это рецепт в панировке, и иногда они часто сочетаются с крахмалистыми гарнирами, которые просто не разрешены в диете.

Позвольте нам помочь вам выбраться из этой колеи.Мы нашли 20 потрясающих рецептов куриных грудок, которые заставят вас снова полюбить куриные обеды. И главное - вы можете наслаждаться этими рецептами, не выходя за пределы своих кето-ограничений.

1. Кето с белым цыпленком и перцем чили

Этот вкусный рецепт, одобренный для кето-диеты, - отличное удобное блюдо для тех дней, когда вы хотите остаться и чувствовать себя уютно. Из него также получится отличная замороженная еда, которую вы можете отложить на ночь, когда у вас нет времени для приготовления пищи. Вы даже можете легко приготовить его в мультиварке, чтобы его можно было подавать после долгого рабочего дня.

Чили - идеальное блюдо для смены сезонов, когда мы переходим к более низким температурам. Однако он настолько вкусный, что вы можете наслаждаться им круглый год. Этот рецепт не подходит для обычного чили, поскольку в нем нет бобов или говяжьего фарша. Вместо этого в этом рецепте используются измельченная курица и множество овощей, при этом сохраняясь при этом низкоуглеводный для вашей кето-диеты.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: HEY KETO MAMA

2

2. Цыпленок с миндалем

В куриной панировке есть что-то такое, что делает ее такой утешительной пищей.Однако мы оба знаем, что хлеб и кето несовместимы. Этот рецепт позволяет вам без вины отведать любимую курицу в панировке.

В этом рецепте вы будете использовать мелко нарезанный миндаль, смешанный с идеальными приправами, чтобы получился вкусный покрытый корочкой внешний слой куриной грудки. Используйте яйцо, чтобы связать миндальную крошку с курицей. Убедитесь, что в вашей еде мало углеводов, подавайте ее с вкусным салатом или рисом с цветной капустой.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: PLAY PARTY PLAN

3

3.Низкоуглеводная курица с кокосом и лаймом

Увеличьте объем вкуса с помощью этого восхитительного рецепта. Эти нежные куриные грудки залиты сливочно-кокосовым соусом с нотками лайма. Этот ароматный рецепт позволит вам принести на стол блюда тайской кухни. Вы можете придерживаться кето-диеты, и вся семья будет наслаждаться ею.

Замечательная часть этого рецепта - это шоу на одной кастрюле. Это означает, что вы можете приготовить полезную и вкусную еду на одной сковороде, а потом после минимальной уборки. В этом рецепте много соуса, поэтому подавайте его с рисом с цветной капустой, чтобы впитать все дополнительные ароматы.Вы даже можете сохранить остатки, чтобы съесть салат на обед на следующий день, если есть какие-то остатки, то есть!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: СОУСНАЯ КУХНЯ

4

4. Чаудер с курицей и беконом в медленном приготовлении

Похлебка и теплые супы, в общем, возвращают ностальгию по комфортным дням в попытках согреться на улице. Это также вызывает воспоминания о том, как вы зашли на кухню бабушки, где ее встретил аромат восхитительного супа, приготовленного на плите. Этот суп с курицей и беконом непременно вызовет у вас то же самое, когда вы начнете его готовить.

Этот похлебка с низким содержанием углеводов помогает вам соответствовать вашим кето-требованиям. Начните с обжаривания куриной грудки, а затем, когда она остынет, добавьте все ингредиенты в мультиварку. Вы можете приготовить это утром и оставить свой вкусный суп для приготовления, пока вы заняты своим делом. Когда вы вернетесь, у вас будет вкусная и успокаивающая похлебка.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: МИР ЛЮБОВЬ И НИЗКИЙ УГЛЕРОД

5

5. Салат из курицы с укропом

Иногда вы чувствуете себя немного легче, чем горячий куриный ужин.Когда это произойдет, попробуйте приготовить салат из курицы с укропом. Это также отличный рецепт в жаркий день, когда хочется побаловать себя прохладными легкими закусками.

Этот рецепт очень прост в приготовлении и требует минимального списка ингредиентов. Это не ваш традиционный салат, поскольку в него не входит настоящая листовая зелень. Этот салат состоит из нарезанной и нарезанной кубиками куриной грудки, кусочков сельдерея и имеет аромат дижонской горчицы и укропа. Превосходный обед или легкий ужин.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: PEACE LOVE AND LOW CARB

6

6.Запеченная куриная грудка со шпинатом и проволоне

Если куриный проволоне - это ужин, который вы заказываете только в ресторанах, вам определенно стоит попробовать этот рецепт. Не пугайтесь, потому что этот рецепт действительно прост и требует всего 5 ингредиентов! Это идеальное место для ужина на свидании с вашим партнером, но ребенок будет одобрен, если вы решите подать его для всей семьи.

Этот рецепт будет готов к подаче всего через 40 минут, и только 5 из этих минут - это время на приготовление, это то, что мне нравится.Обязательно оставьте этот обед с низким содержанием углеводов, наслаждаясь им самим или подавая его с рисом из цветной капусты.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: TASTEFULVENTURE

7

7. Запеченные куриные кето в соусе из буйволиного молока

Не знаю почему, но почти все в панировке восхитительно. Вам может показаться, что вы больше не можете наслаждаться своими любимыми панировочными напитками, пока находитесь на кето-диете, но не расстраивайтесь, потому что вы можете! Эти кето-куриные тендеры не позволят вам ничего упустить.

Панированный слой куриных тендеров сделан из миндальной муки. Он идеально сочетается с куриным мясом, что делает его отличным окунанием или полностью подавленным соусом из буйволиного мяса. Выберите вечер крыла и подайте его для себя и своих друзей, всем они понравятся.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: KETO CONNECT

8

8. Запеканка с курицей и поппер с халапеньо

Попперсы с халапеньо известны своим острым и сливочным вкусом. Почему бы не взять все те же вкусы и не добавить их в куриную запеканку.Этот рецепт настолько прост, что делает запеканку из курицы веселее для всех.

Куриная грудка залита сливочно-фантастическим соусом из майонеза, сливочного сыра и тертого чеддера, смешанного с нарезанным кубиками перцем халапеньо и крошкой бекона. Подавайте это блюдо с пикантным салатом или любым некрахмалистым овощем.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: JOY FILLED EATS

9

9. Фаршированная куриная грудка фахита

Fajitas - это увлекательный способ разнообразить обеды с курицей.Однако традиционные фахитас не подходят для кето-диеты. Бросьте лепешки все вместе и подавайте это с рисом с цветной капустой, как этот рецепт ЗДЕСЬ. Или, если вы хотите еще один отличный здоровый и низкоуглеводный вариант, съешьте этих цыплят, фаршированных фахитой, с салатными обертками.

В этом рецепте есть все знакомые вкусы и ингредиенты обычных фахитас, но вместо того, чтобы нарезать курицу и есть ее в обертке, подумайте о том, чтобы наполнить курицу всеми вкусными ингредиентами. Сама по себе презентация поразит вкусовые рецепторы каждого и оставит удовлетворение всей семьи.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

10

10. Запеканка с курицей и кордоном

Запеканки всегда заставляют меня думать об обедах в воскресенье. Простая и полезная еда, наполненная множеством вкусов, приготовленная в одном блюде. Идеально подходит для всей семьи. Эта запеканка из куриного кордона - еще один отличный рецепт запеканки из курицы, который вам тоже захочется подать всей компании.

Этот рецепт сэкономит ваше время, потому что вы получите все те же традиционные вкусы рулетов и панировок и многое другое в одном простом блюде.Секрет этого рецепта заключается в использовании швейцарского сыра для получения насыщенного вкуса. Обязательно используйте влажные куриные грудки, иначе вам придется удвоить рецепт соуса, чтобы он не пересох. Эта сырная запеканка с низким содержанием углеводов и невероятно насыщенным ароматом, который вам захочется повторить.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: JOY FILLED EATS

11

11. Цыпленок с кешью кето

Измените свой ужин с этим рецептом курицы с кешью. Привнесите ароматы вкусного азиатского блюда на свою кухню.Этот рецепт содержит мало углеводов и богат питательными веществами. Кешью содержат полезные жиры и в сочетании с большим количеством овощей вы получите хорошо сбалансированную пищу, соответствующую вашей кето-диете.

Это блюдо также наполнено текстурой от хрустящего приготовленного сельдерея до полезных кусочков бок-чой. Этот рецепт предлагает вам уникальную альтернативу обычной запеченной курице, которая понравится всей семье.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПОИСК РЕЦЕПТА ЕДЫ

12

12. Цыпленок с сырным беконом

В этом рецепте используются простые, но вкусные ингредиенты, которые объединяются вместе, чтобы приготовить блюдо, которое понравится вам и вашей семье.Этот сырный цыпленок с беконом придется по вкусу даже самым привередливым едокам. Они съедят это и попросят еще!

Цыпленок с начинкой из сырного мяса и кусочками перца халапеньо. Чтобы сделать этот ужин изумительным, вся куриная грудка завернута в ломтики бекона. Они не говорят, что бекон зря делает все лучше! Если вы или ваша семья не любите острую пищу, просто замените зеленый перец халапеньо.

ЗДЕСЬ ФОТО И РЕЦЕПТ: ПОТРАТИТЬСЯ НА ПЕННИ

13

13.Курица Азиаго со сливочным соусом из бекона

Сыр Азиаго обладает уникальным и сильным ароматом и является идеальным ингредиентом, чтобы попробовать что-то необычное. Смешайте эти сыры со сливочным соусом из бекона поверх приготовленной курицы, чтобы получить уникальное блюдо. Этот рецепт полон аромата, сильный аромат сыра азиаго приятно дополняется пикантными кусочками бекона.

Соус в этом рецепте гарантирует, что курица получится красивой и нежной, и предотвращает ее высыхание.Забудьте о старых способах приготовления курицы и попробуйте этот рецепт.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: АЛЬБОМ JULIAS

14

14. Цыпленок в помидорах с базиликом и чесночным соусом

Этот одобренный кето рецепт настолько прост, что от начала до конца потребуется всего 30 минут. Приготовьте этот вкусный ужин на свидание дома, чтобы насладиться вместе. В качестве дополнительного бонуса это одна сделка, что означает минимальную уборку, и вы можете проводить больше времени вместе.

Эти куриные грудки имеют нежную текстуру и пропитаны сказочным томатным соусом.Соус имеет слегка пряный вкус с яркими нотками чеснока и базилика. Это блюдо прекрасно сочетается с рисом с цветной капустой. Так что возьмите бокал любимого вина и наслаждайтесь.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: SAVORY TOOTH

15

15. Keto Chicken Korma

Этот рецепт одобрен кето и очень полезен. Основным и полезным ингредиентом в этом рецепте является куркума. Тумерин известен как природный противовоспалительный и антиоксидант. Вы можете узнать о многих других причинах, по которым вам следует употреблять куркуму ЗДЕСЬ.

Это блюдо, вдохновленное индийской кухней, порадует ваши пряные вкусовые рецепторы. Традиционно индийские блюда подают с рисом, что опять же выходит за рамки кето-диеты. Рис с цветной капустой снова приходит на помощь и идеально подходит для этого блюда.

ЗДЕСЬ ФОТО И РЕЦЕПТ: BEAUTY AND THE FOODIE

16

16. Цыпленок с тремя сырами и спаржа

Если вы устали от привычного куриного ужина и не можете придумать новых способов готовить со спаржей, не ищите дальше.Этот рецепт курицы утолит ваш голод и поможет придерживаться кето-диеты.

Сливочный соус готовится из соленых подрумяненных кусочков курицы, которые тушатся с куриным бульоном и сметаной. Чтобы сделать его более кремообразным, добавьте козий сыр и пармезан. Чтобы завершить блюдо, добавьте в одно блюдо курицу, спаржу и соус, и пусть ваш третий сыр вступит в игру. Сверху добавьте тертый острый чеддер, и вы получите сырный и вкусный ужин в кратчайшие сроки.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: КАЛИНСКАЯ КУХНЯ

17

17. Низкоуглеводная пицца с курицей и пепперони

Пицца - известное блюдо для публики, особенно когда дело касается детей. Так что нет никаких сомнений в том, почему вы должны попробовать этот рецепт. Этот рецепт представляет собой легкое блюдо для запекания на одной сковороде, которое вы можете быстро приготовить вместе и съесть полезную еду, которая понравится всем в кратчайшие сроки.

Просто используйте куриную грудку вместо корочки, чтобы она оставалась кето-дружественной и с низким содержанием углеводов.Это блюдо - мечта мясоедов. Курица запечена в восхитительном соусе для пиццы, покрыта тягучим плавленым сыром и украшена пикантными ломтиками пепперони, что может не понравиться?

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: КАЛИНСКАЯ КУХНЯ

18

18. Куриная грудка в горчично-сливочном соусе

Если вы ищете новый рецепт здорового ужина из курицы, но нуждаетесь в новых вкусах в своей жизни, тогда вам определенно стоит попробовать. Этот сливочно-горчичный соус предлагает вам уникальный вкус, которым все равно захочется насладиться всей семьей.

Этот рецепт также является отличным выбором, если вы ищете быстрый и легкий ужин, не требующий дополнительных усилий ума. Готовка занимает всего 15 минут и требует минимального количества ингредиентов. В этом рецепте также содержится всего 1,6 грамма чистых углеводов на порцию, что означает, что он находится в пределах ваших кето-ограничений.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ОПТОМ НЯМ

19

19. Цыпленок Хассельбэк

Если вы обычно предпочитаете целые куриные грудки или фаршированные куриные грудки, когда дело доходит до приготовления обеда, почему бы не попробовать этот рецепт.Hasselback предлагает вам новый способ наполнить курицу и придать ей уникальную форму.

Этот рецепт приправлен нарезанными помидорами, маслинами и пикантным домашним соусом песто. Не забудьте добавить нарезанную моцареллу, чтобы получилась сырная текстура и аромат. Это еще одна отличная еда на сковороде, которая понравится всей семье.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: МОЯ КУХНЯ PCOS

20

20. Цыпленок легкой загрузки

Этот ужин представляет собой вращающийся образ загруженного картофеля.В нем все те же начинки, но без углеводов, что идеально подходит для кето-диеты. Этот рецепт рассчитан на одну сковороду и готовится на сковороде. Он начинается на плите, затем заканчивается в духовке.

Секрет улучшения вкуса курицы - сначала обжарить ее на масле на плите. Вы можете полностью запечь блюдо и пропустить этап приготовления на плите, но не забудьте сначала замариновать курицу, чтобы она не высохла. Наслаждайтесь этим цыпленком с плавленым сыром, хрустящим беконом и ложкой сметаны.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: 730 SAGE STREET

.

Смотрите также

  • Запеканка из кабачков с колбасным сыром
  • Тыквенно яблочная запеканка с манкой
  • Запеканка из картошки курицы и помидоров
  • Запеканка из овсяных хлопьев постная
  • Пищевая ценность запеканка творожная
  • Нужно ли в сырники класть соду
  • Рыбная запеканка из фарша трески
  • Запеканка из тушеной капусты
  • Творожная запеканка с рисовой мукой рецепт
  • Сырники из творога с содой
  • Сочная запеканка картофельная